arci provinciale LECCO

I nostri corsi di informatica hanno l’obiettivo primario di proporre una formazione rapida,

adattata al livello del corsista

Corso di INFORMATICA AVANZATO

Corso SOCIAL MEDIA E WEB 2.0 DI BASE

apri volantino

Le iscrizioni si raccolgono a partire dal 1 settembre sino al 13 ottobre 2011 esclusivamente presso gli uffici ARCI Lecco,
via C. Cantù 18 (1° piano)

- Lunedì, Martedì, Giovedi ore 16.30/19.00
-Mercoledì ore 10.00/13.00
-Venerdì ore 14.30/17.30

L'iscrizione al corso comporta il pagamento dell'intera quota.
L’eventuale rinuncia al corso va comunicata entro 3 giorni dalla data di inizio del corso , la quota di iscrizione verrà rimborsata trattenendo € 30 per diritti di segreteria.
Oltre tale limite nulla sarà restituito.

L’ARCI si riserva di annullare i corsi che non raggiungono il numero minimo di iscritti previsti, rimborsando totalmente la quota di iscrizioni.

La partecipazione ai corsi è riservata ai soci ARCI in regola con il tesseramento:

* i corsi si svolgono nellaPALESTRA ARCI LECCO in via Cesare Cantù 18 (cortile interno)

* la lezione di inizio dei corsi in palestra è di prova e nel caso di iscrizione viene considerata come la 1° lezione del corso

DANZA MEDIORIENTALE Inizio17/10/2011
E’ una danza dalle origini antichissime risalente al culto della Dea Madre Terra.
In oriente viene tradotta in “Raqs Al Sharqi” ovvero danza di tutto il corpo, dove ogni donna può esprimere interamente la propria femminilità e la propria energia creativa in modo armonioso e divertente.Si apprende la tecnica e la gestualità della danza orientale, attraverso esercizi di streching dinamico e di potenziamento muscolare per raggiungere un buon livello di tonicità e fluidità dei movimenti, utili ad acquisire maggior consapevolezza del proprio corpo e migliorare la postura.
Realizzazione di coreografie al suono delle musiche tradizionali mediorientali, in stile classico egiziano e sulle basi delle percussioni arabe (darbuka).
Insegnante: Virginia Conti, si avvicina all’età di cinque anni alla danza classica e nel 2003, dopo diversi viaggi in Egitto, inizia il suo percorso con la danza orientale con maestri di fama internazionale.
Gli stili che pratica sono: classico e velo, ali di Iside, ventavelo e folklore (saidi con bastone e tamburello). Partecipa a diverse manifestazioni e spettacoli in ambito locale e si esibisce in alcuni locali di Milano.
Ha fondato il gruppo le Zagaras e un duo, le Arabian Night Dancers.
Fa inoltre parte di una compagnia di danza professionale.
Principianti Lunedì ore 19.00/20.30
- Avanzati Lunedì ore 20.30/22.00
14 incontri€ 155

In programmazione nei fine settimana
STAGE di due ore di DANZE ORIENTALI TIPICHE informazioni aggiornate sul nostro sito www.arcilecco.it

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

DANZA AFRICANA> Inizio 19/10/2011
Danze tradizionali dell’Africa Occidentale. Le danze insegnate sono coreografie tipiche delle cerimonie e dei riti della tradizione di alcune etnie africane.
Durante le lezioni si elaborerà il senso dello spazio e lo stretto contatto con nostra madre terra, elemento da cui nasce e prende energia la cultura africana.
Grazie all’accompagnamento dei canti tradizionali e delle percussioni dal vivo con gli strumenti djembè e sabar, tamburi costruiti a mano dagli artisti stessi, si svilupperà la coscienza ritmica e il dialogo tra corpo e musica.
Insegnante: di origine senegalese, appartiene alle famiglie dei “griot” (cantastorie), custodi e messaggeri della tradizione culturale e artistica che sonooggi impegnati, attraverso i loro insegnamenti ed esibizioni, a diffondere nel mondo la cultura africana. Collabora con artisti di fama internazionale, in tournèes in Africa e Europa. Vive in Italia da qualche anno, dove tiene corsi, stage e spettacoli con il proprio gruppo.
Mercoledì ore 19.30/21.00
14 incontri€ 165

In programmazione nei fine settimana STAGE di due ore di DANZE AFRICANE TIPICHE
Informazioni aggiornate sul nostro sito www.arcilecco.it

PERCUSSIONI africane> Inizio 22/10/2011
Gli strumenti sono il “DJEMBÈ” e il “SABAR”, tamburi con base in legno originale e pelle di capra tesa a corde.
Il metodo di insegnamento è quello africano: imitazione del ritmo, del movimento, ripetizione e accellerazione, canto del ritmo. Il corso è rivolto a chi desidera apprendere le percussioni africane e a chi ha già qualche esperienza in questocampo.
Insegnante: Lay NDyaie Rose, giovane griot senegalese nato a Dakar, proviene da una famiglia di musicisti dove ha potuto apprendere l’insegnamento della musica tradizionale a partire dal nonno Dodou, percussionista e compositore di fama mondiale. Si esibisce, insieme ad altri suoi familiari, col gruppo
African Griot, Original Senegal Company, vedi www.myspace.com/africangriot
Sabato ore 16.30/18.30
14 incontri €200

MOVIMENTO ED ESPRESSIONE DI DANZA
AFRO-CARAIBICA> Inizio 23/10/2011
Nel corso si utilizza il linguaggio corporale di diversi paesi africani e afro-caraibici, ballando su ritmo binario o ternario, con un risultato energetico, dinamico e liberatorio. Percussioni dal vivo.
La lezione è composta di 4 fasi :
Riscaldamento generale del corpo
Isolazione di ogni parte del corpo (testa, busto, bacino,
ecc)
Studio di passi nello spazio
Applicazione dei passi in una sequenza ballata
Insegnante : Jean Claude Hertin, originario della Guadalupe, ballerino di formazione classica, modern jazz,modern contemporanea e afro, percussionista.Ha studiato danza presso American Center, Centre Clichy, Theatre Noir e Centre de Marais a Parigi, Kinesis e W.Venditti in Italia, e con grandi maestri internazionali.Ballerino solista e coreografo in numerose compagnie,tournées e spettacoli televisivi.
Domenica ore 16.00/17.30
Una volta al mese x 9 incontri €30 a incontro
€ 220 quota complessiva

YOGA Base > Inizio 18/10/2011
Lo yoga è un’antica disciplina che promuove la consapevolezza fisica e mentale, la concentrazione e il rilassamento. Lo yoga aiuta a rendere il corpo più agile e forte, la mente più lucida e serena.
Il corso è diretto a principianti, offre un primo percorso di conoscenza di questa antica disciplina, che ancora oggi attrae, affascina e funziona, perché sa coinvolgere ed emozionare e propone esercizi volti a sperimentare le tecniche e acquisire autonomia per svolgere, con il tempo, una propria pratica individuale.
È rivolto a tutte le fasce d’età, è lo yoga per tutti. Il corso sarà il momento dove ognuno, secondo le proprie possibilità ed esigenze, potrà eseguire gli esercizi corporei (asana), di respiro e rilassamento guidato.
Martedì e/o Giovedìore 18.00/19.15
14 incontri€ 130-28 incontri€ 250
Insegnante:Chiara Pagano

YOGA Mattino > Inizio 17/10/2011
La pratica dello yoga kundaliniè fortemente energetica e aiuta a stimolare e mantenere il corpo più agile e forte, la mente più lucida e serena. Il corso introduce spunti e stimoli per lavorare su esercizi semplici, finalizzati all’acquisizione di una maggiore percezione corporea. I temi sono il radicamento (stare in piedi senza affaticare le gambe), il pavimento pelvico (questo sconosciuto), il respiro (se respiro bene sto bene), la stimolazione linfatica e ormonale
(es.abbasso le vampate!), piegamenti in avanti (es.come sollevare spesa e nipoti senza strappi), allungamenti, scioglimenti, etc.
È rivolto a tutti senza nessuna ansia sul proprio livello di preparazione fisica.
Lunedì ore 9.30/10.45
14 incontri€ 130
Insegnante:Chiara Pagano,Yogi appassionata, si sta diplomando alla scuola di Alexandra van Oosterum. Segue corsi e seminari su yoga, anatomia e energia dei chakra. E’ architetto, e dal 2003 lavoraanche nelle scuole promuovendo laboratori pittorico creativi e di cittadinanza attiva.

PILATES Body Mind> Inizio 17/10/2011
Il metodo Pilates si fonda sul controllo cosciente di tutti i movimenti, finalizzato alla tonificazione muscolare,
al miglioramento della forma fisica e alla correzione della postura. Aumenta il controllo e la concentrazione mentale e rende la respirazione più efficace.
Introduzione alla lezione con esercizi di rilassamento, respirazione e stretching.
Esercizi base di Pilates Matwork.
Insegnante: Marco Sarven Ranzani, da più di vent’anni si occupa di meditazione e discipline orientali.
La sua esperienza formativa include il Reiki, del quale ottiene il Master nel 2003. Nello stesso anno inizia a praticare il Qi Gong. Nel 2009 approfondisce ulteriormente la pratica di queste discipline energetiche e sopratutto del Qi Gong con la maestra Silvia Galimberti, partecipando ai suoi corsi e seminari e aggiornandosi periodicamente. Segue una formazione specifica di Pilates Base e dal 2008 insegna in vari centri e palestre nelle provincie di Milano e di Como.
Lunedì ore 18.00/19.00
14 incontri€130

TAI JI QUAN > Inizio 22/10/2011
Il Tai Ji Quan è un’arte marziale ereditata dalla cultura millenaria cinese. La disciplina aiuta a coltivare il benessere psico-fisico, raggiungere una maggiore consapevolezza del corpo e combattere lo stress.
La pratica costante favorisce il sistema cardiovascolare, migliora l’equilibrio e corregge le posture errate.
Il Tai Ji Quan nasce come applicazione marziale del taoismo, i cui principi filosofici vengono tradotti in posture, tecniche di movimento e tecniche di combattimento.
Lo studio del Tai Ji Quan è affrontabile ad ogni età.
Insegnante: Stefano Adriani, laureato in Fisica, ha perfezionato lo studio del Tai Ji Quan presso il Maestro Xu Xin a Padova, tra il 2000 e il 2006.
Oltre all’insegnamento del Tai Ji Quan ha anche dieci anni di esperienza come formatore in Matematica, Fisica e Informatica.
Sabato ore 10.30/12.00
14 incontri€140

TECNICHE DI MASSAGGIO>Inizio20/10/2011
Apprendere, con l’arte del tatto, a unire la forza e la dolcezza, portando equilibrio e consapevolezza:

massaggio ESTETICO rigenerante, per la cura del proprio corpo, con l’ausilio di olio e creme,
massaggi INCA e AYURVEDA energetico e rilassante, per la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente
massaggio con FIORI AUSTRALIANI.

Alla fine del corso verrà rilasciato un attestato di frequenza.
Insegnante: Renato Motta, ha appreso l'arte del massaggio Inca Qhaipayo e, presso la BCM di Milano,il massaggio estetico classico.
Giovedì ore 21.00/23.00
14 incontri€140

THAI MASSAGGIO YOGA per coppie>
Inizio 21/10/2011
Rivolto a: genitori e figli, fidanzati, coniugi, amici, fratelli e sorelle, parenti e vicini, persone che si vogliono bene e vogliono condividere tempo per la pratica yoga in due e apprendere le basi del thai massaggio.
Durante la lezione, un’ora è di pratica yoga, in cui si imparano semplici ed efficaci posizioni, e un’ora è di massaggio (nei 30 min. per ciascuno della coppia si apprende, passo dopo passo, la sequenza completa delle tecniche di base del thai massaggio)
Insegnante: Egle Pozar, diplomata presso la scuola di formazione “Solo Yoga”, pratica lo yoga da più di 15 anni e da 4 anni lo insegna in vari corsi. Lavora anche come educatrice, mediatrice culturale, insegnante di sostegno.
Venerdì ore 19.00/21.00
14 incontri € 230 a coppia

CANTO E TECNICA VOCALE> Inizio 19/10/2011
Corso collettivo per lasciare che il corpo si esprima non solo attraverso il gesto, ma con la profondità del suono, della nostra nota fondamentale che si armonizza in ognuno di noi e prende vita.
Si lavora su: tecniche di respirazione, approccio al suono (risonanze), tecniche di riscaldamento vocale, uso della voce nei vari generi musicali, sviluppo della propria personalità vocale, l’interpretazione.
Non è necessaria alcuna preparazione antecedente.
Insegnante: Chiara Pezzotti, diplomata in canto c/o la Nam di Milano, ha studiato pianoforte e chitarra classica, è musicoterapista, insegna canto presso diverse scuole di musica, si occupa di propedeutica musicale presso scuole dell'infanzia e canta in diversi gruppi cover del lecchese.
Principianti Mercoledì ore 18.00/19.30
Avanzati Venerdì ore 18.00/19.00
14 incontri € 140

CAPOEIRA
"La capoeira è una danza che non si danza, si lotta;è una lotta che non si lotta, si gioca..."
Gli allenamenti di gruppo permettono di migliorare la propria forma fisica con esercizi di stretching, flessibilità e coordinazione motoria oltre che con le mosse tipiche della capoeira.
Il tutto si svolge accompagnati da ritmi di musica brasiliani, dalle percussioni e dal suono del berimbao, lo strumento tipico della capoeira.
Insegnante: professionista che, oltre a conseguire un elevato livello atletico e tecnico, ha acquisito le competenze necessarie per trasmettere tutta la ricchezza e complessità della Capoeira, secondo la metodologia sviluppata dai Mestres fondatori.
Giovedì ore 19.30/21.00
14 incontri € 160

In programmazione nei fine settimana STAGE di due ore di varie scuolem di CAPOEIRA
Informazioni aggiornate sul nostro
sito www.arcilecco.it

DANZATERAPIA
La danza che scioglie le tensioni e i blocchi corporei di qualsiasi natura, fa vivere in armonia col proprio corpo, facilita l’energia pulsionale.
Il ritmo delle percussioni evoca il battito cardiaco e il movimento che ne deriva affonda nelle radici più antiche della nostra esistenza.
Il corso è rivolto a tutti colore che hanno voglia di ballare per divertirsi, di danzare le emozioni più profonde, al ritmo energetico delle percussioni.
Insegnante: Roberta Sartori, Laurea in Servizi Sociali e Diploma di Educatrice Professionale.Specializzata in Teniche psico-corporee-relazionali.Tecnico in Danza movimento terapia. Insegnante di ballo afro-latino e flamenco.
Giorno e ora da definire
12 incontri di 1 ora e mezza ciascuno € 130

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Corsi di PROMOZIONE della SALUTE
Per lo sviluppo umano del benessere fisico, psichico e sociale in armonia con la natura

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

BIOENERGETICA dolce
mantenersi in salute
Per sciogliere le tensioni allegramente e delicatamente. Indicato nella terza età.
Mercoledì ore 9.00/12.00
da metà Ottobre a metà Maggio, ogni 15 giorni
€ 60 al mese € 150 trimestrale

BIOENERGETICA intensa
seminari di rigenerazione
Per recuperare energia ed esprimere pienamente se stessi. Per giovani ed adulti stressati.
Domenica ore 9.00/13.00
da metà Ottobre a metà Maggio, una volta al mese
€ 50 a incontro

WUDANG QI GONG
Per gestire, accumulare e purificarel’energia vitale.
Indicato a tutte lepersone che desideranoimparare un metodo di autocura.
Domenica ore 9.00/13.00
da metà Ottobre a metà Maggio, una volta al mese
€ 50 a incontro

TERAPEUTA PER LA SALUTE
Per sostenere le persone attraverso il contatto, la relazione e il massaggio bioenergetico integrato.
E’ un percorso di formazione per tutti i professionisti sociali: medici, infermieri, psicologi, assistenti sociali,
assistenti sanitari, ecc., e introduce a una nuova professione.
8 livelli di 24 ore l’uno, da metà Ottobre a metà Maggio
€ 150 a livello

Marco Francesco Doria ,Terapeuta per la salute, Insegnante di Wudang-Qi-Gong , di Laboratori di Autoregolazione Bioenergetica e di Massaggio Bioenergetico Dolce secondo Eva Reich.
Terapista Shiatsu, Infermiere-Naturopata , Counselor Somato-Relazionale, esperto in pronto soccorso emozionale per genitori e bambini.
Ha elaborato un proprio metodo e fondato la SCUOLA PER LA SALUTE

È possibile inoltre concordare incontri individuali previo appuntamento,
in particolare per valutazioni e trattamenti bioenergetici.
I corsi sono aperti a tutte le persone che desiderano mantenersi in salute, senza limiti di età

Conferenza di presentazione teorico-pratica

Venerdì 23 settembre 2011 ore 18.00
presso Palestra ARCI Lecco, via C. Cantù 18

MEISO SHIATSU Corso Base> da gennaio 2012
Il percorso di studio prevede l’utilizzo dei principi del respiro e dell’impegno di addome e lombari e l’applicazione di questi principi nel trattamento profondo del corpo tramite una pressione fisica perpendicolare, costante e concentrata, secondo lo studio di alcuni Kata didattici della scuola C.A.O. Shiatsu.
Al termine del percorso di studio si è in grado di effettuare delle pressioni di base (kihon), come allenamento personale e nell’applicazione del trattamento a livello amatoriale.
Verrà rilasciato un Attestato di Partecipazione
Insegnanti: operatori del Centro Arti Orientali Shiatsu di Cassano d’Adda (Mi)
4 sabati (date da definire)
ore 10/13-14.30/17.30 (tot. 24 ore) €170

SPAZIO BENESSERE
I nostri soci hanno la possibilità di usufruire, a quote popolari, di vari trattamenti individuali, messi a disposizione dai nostri insegnanti

NORDIC WALKING Camminata all’aperto>
Inizio 18/10/2011
Il Nordic Walking è una disciplina motoria che si pratica in gruppo all’aria aperta, camminando con l’ausilio delle racchette, con un preciso ritmo cadenzato.
E’ un allenamento dolce, che sviluppa resistenza, migliora le capacità polmonari, riattiva i muscoli poco utilizzati, fa lavorare l’apparato cardiocircolatorio in modo completo e senza affaticamento. Inoltre non è traumatico per le articolazioni.
La camminata si svolge lungo percorsi agevoli
(es. pista ciclabile Bione a Lecco).
Si possono programmare anche uscite giornaliere o nei fine settimana.
Insegnante: Marco Colombo, istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking ed accompagnatore di media montagna iscritto al Collegio Regionale Guide Alpine Lombardia.
Martedì e Giovedìore 18.00/19.30
6 incontri€80

FOTOGRAFARE corso base di fotografia digitale
Inizio 18/10/2011
L’obiettivo del corso è fornire un primo approccio alla fotografia digitale, per chi ha intenzione di iniziare e per chi ne sa già qualcosa. Verranno trattati i principi base della fotografia tradizionale applicati all’uso del digitale, compresa la rielaborazione delle immagini al computer.
Insegnante: Riccardo Agretti, fotografo di paesaggio e natura. Diverse sue foto sono state pubblicate su giornali e riviste locali e nazionali, tra cui Fotografia Reflex, La Rivista della Natura d’Italia, Airone, ed il sito italiano del National Geographic. È autore del libro “ Le stagioni del Lago di Annone “ e di varie mostre itineranti. Ha realizzato diverse slide show che, insieme a lettura di poesie e musica, presenta nel suo spettacolo “ Storie d’acqua e di cieli “.
Ha condotto laboratori di fotografia nelle scuole elementari e corsi di fotografia per adulti.
Martedì ore 20.30/22.30
8 incontri + 1 escursione fotografica di 4 ore € 150

Seguirà eventuale corso Avanzato rivolto a chi ha già avuto un primo approccio alla fotografia digitale e desidera approfondirne la conoscenza.
Saranno proposte tecniche relative alla fotografia di paesaggio, natura, e ritratto.
Il corso è strutturato in 4 lezioni teoriche di due ore, e due escursioni fotografiche di quattro ore.
Martedì ore 20.30/22.30
4 incontri + 2 escursioni fotografiche
di 4 ore l’una € 120

GIARDINAGGIO > inizio 20/10/2011
Un corso base per apprendere alcune tecniche e argomenti fondamentali per la cura delle piante:
le piante e i fiori in vaso, il giardino e il terrazzo, come coltivare un piccolo orto, la potatura e la concimatura,
la cura delle malattie, gli interventi stagionali, gli agrumi, le piante mediterranee, i sempreverdi e i rampicanti.
Insegnante: professionista in campo agrario e florovivaistico. Esperienza lavorativa in giardinaggio e coltivazione di piante e fiori sia a livello locale che presso numerose ville, giardini e parchi del nord Italia.
Giovedì ore 18.30/20.00
12 incontri € 130

ALIMENTAZIONE sana e naturale >da gennaio 2012
Corso di alimentazione a base naturale, vegetariana e macrobiotica:
scienza della nutrizione, energia del cibo, rapporto con l’ambiente e varie tipologie di alimenti, cereali, legumi, frutta, verdure,dolci, prodotti da forno. Impariamo la giusta lettura delle etichette.
Insegnante: guida nella terapia alimentare e esperto nutrizionista.
Giorno e orario da definire
12 incontri di 1 ora e mezza ciascuno € 150

BIGIOTTERIA classica e etnica> inizio 19/10/2011
Breve corso per imparare a creare “gioielli” e accessori di moda, in modo perfetto e veloce, per te stessa o per i tuoi amici, o magari....da proporre in qualche esposizione in vendita.
I materiali a disposizione sono i più vari: vetro, resina, legno, semi, metallo, rame, argento, ecc.
Insegnante: Azeredo Ilka, di origine brasiliana, da 20 anni si dedica a creazioni artigianalidi bigiotteria. Da Rio de Janeiro ha esportato i suoi prodotti anche a New York, e in Italia.
Lavora con importanti negozi nel settore moda ed estetica.
Mercoledì ore 18.30/20.00
14 incontri€140+eventuale materiale
Possibilità di acquisto all’ingrosso dei materiali e visita alle Fiere di bigiotteria e accessori

TRUCCO> inizio 18/10/2011
Il corso sarà l’occasione per imparare a creare nuove immagini di sè stesse, giocare con la fantasia, i colori, l’estro di un trucco inedito che rinnova e fa sentire più curate o più grintose ed affascinanti.
Si apprende manualità e tecnica per truccare, anche per le occasioni speciali.
Gli arnesi del mestiere, la preparazione della base, come modellare i contorni del viso, il trucco degli occhi,
della bocca, le correzioni parziali–naso fronte.
Insegnante: Roberta Ferrario, Estetista e maestra del benessere, Diploma in grafica pubblicitaria,
estetica professionale e corso di trucco moda. Eccellente esperienza relativa a qualsiasi tipo di massaggio. Collaborazione presso varie palestre, centri fitness e presso QC Terme Bormio e Terme Monza.
Titolare dal 2002 a oggi del Centro estetico benessere Beauty Therapy Lecco.
Martedì ore 18.00/20.00
8 incontri € 100

DISEGNO E ACQUERELLO> inizio 18/10/2011
Tecniche base di copia dal vero su modelli, con matita e carboncino.
Acquerello sul bagnato, multistrato, e introduzione alle teorie del colore.
Insegnante: Ostapova Oleksandra. Nel 1996 Laurea di Belle Arti in decorazione e restauro ceramica al Collegio di Belle Arti di Odessa; nel 2006 Stage all'Accademia Iana Mateiki di Krakowie, Polonia; nel 2008 Diploma in restauro pittura all' Accademia Nazionale di Belle Arti di Kiev, Ukraina.
La sua formazione artistica si sviluppa nella tradizione classica russa e quindi l’insegnamento si basa sulle tecniche di acquerello classiche.
Martedì ore 15.30/17.30
14 incontri € 170 + materiale.
Possibilità di acquisto dei materiali presso negozio convenzionato.
Seguirà in primavera un corso di disegno e pittura del paesaggio all'aperto.

FIORI DI BACH > inizio 19/10/2011
Un metodo di cura semplice e naturale e in grande armonia con le leggi della natura, accessibile a tutti.
E’ stato scoperto agli inizi del 1900 dal medico inglese Edward Bach (famoso immunologo di quel tempo). Verrà spiegato il suo pensiero sull’uomo, sulla vita e sulla salute e malattia. La sua vita e le sue intuizioni che lo hanno portato a conoscere i rimedi floreali. Verranno insegnati dettagliatamente i 39 rimedi floreali, le qualità e i difetti del fiore, il loro specifico uso e le varie possibilità di adoperare questi meravigliosi fiori.
Insegnante: Spreafico Anna Maria, da circa sedici anni si occupa di terapie alternative, seguendo corsi di Reiki per tre livelli, un corso di Fiori di Bach presso la scuola SIMO di Milano, corsi di riflessologia, shiatsu, massaggi e medicina ayurvedica presso AIMA di Milano.
Ha gestito un’erboristeria a Lecco.
Mercoledì ore 20.30/22.00
14 incontri € 150

MAGLIA E UNCINETTO > inizio 19/10/2011
Imparare a lavorare a maglia e all’uncinetto:
i ferri del mestiere, l’avvio del lavoro, i punti base, i consigli su materiali e modelli, la confezione di lavori.
Insegnante: Neva Arrigoni, appassionata creatrice di accessori di abbigliamento e per la casa.
Da anni ha acquisito esperienza in questo campo.
Mercoledì ore 16.00/18.00
14 incontri € 140+ eventuale materiale
con possibilità di acquisto presso negozio convenzionato

PIANOFORTE E TASTIERA
Lezioni individuali per principianti e per chi suona già lo strumento e vuole approfondire le proprie conoscenze musicali e tecniche. Dalle nozioni base della teoria musicale e della tecnica pianistica sino allo studio dell’armonia moderna finalizzato ad uno sviluppo personale del discorso improvvisativo.
Il corso si svolgerà con l’utilizzo di una tastiera.
Insegnante: Franco Napoli, pianista e compositore, tiene concerti di pianoforte e svariati laboratori presso scuole e associazioni. Compone musiche per spettacoli e reading.(www.franconapoli.it)
Lezioni individuali di un’ora, al Venerdì, fascia oraria dalle 14.00 alle 18.00
Pacchetto di 10 lezioni + 1 gratuita € 250

INCONTRO COL COMPUTER
Minigruppi di sei corsisti, un computer a testa!
I nostri corsi di informatica hanno l’obiettivo primario di proporre una formazione rapida, professionalizzante e perfettamente adattata al livello del corsista.

Corso Base> inizio 20/10/2011
Nozioni generali d’informatica, (Hardware, Software, Sistema Operativo), Gestione file e cartelle, Introduzione al pacchetto Office, Microsoft Word, Internet, Posta Elettronica.
Giovedì ore 19.00/20.30
10 incontri € 170

Corso Avanzato > inizio 20/10/2011
Approfondimento del corso base e studio di Microsoft Excel, Acces, PowerPoint, Publisher.
Giovedì ore 20.30/22.00
10 incontri € 190

Corso base Photoshop> inizio 21/10/2011
L’interfaccia grafica, l'area di lavoro, le palette, i livelli, i canali, la storia, i colori, la barra degli strumenti, strumenti di scontorno, selezione, lazo, lazo poligonale, lazo magnetico, bacchetta magica, taglierina, penna.
Strumenti avanzati e esercitazioni pratiche nelle composizioni grafiche e fotografiche.
Venerdìore 19.00/20.30
10 incontri € 190

Corso base Dreamweawer
Per chi desidera iniziare ad apprendere la progettazione e lo sviluppo dei siti web.
Giorno e ora da concordare
10 incontri di 3 ore l’uno € 400
Insegnante: Roberto Monteleone, docente di Informatica presso vari Istituti di Scuola Media Superiore e consulente presso varie aziende.
Da anni si occupa di formazione.

Presentazione gratuita venerdi 23/09/2011 ore 20.00

Corso di Raja Yoga e Meditazione

dell’Associazione ATMAN per lo studio del Raya Yoga

Insegnante: Barbara Monaco, diplomata terapeuta esoterica presso la scuola Energheia

Corsi di TAGLIO E CUCITO
Info: sig.ra Rita Lia, cell 3201937262
circolo Arci Promessi Sposi, tel. 0341/494409
viale Lombardia 7, Germanedo di Lecco.
Vari livelli da Ottobre a Giugno

Circolo Arci Farfallino,Via C. Colombo 9, Castello di Lecco,Tel. 0341/498279
Ballo liscio

“OCEANIC LOVE” Associazione culturale
È una casa agricola ristrutturata, che ospita seminari e gruppi di meditazione, posizionata in un terreno circondato da una natura splendida e selvaggia, nei dintorni di Lecco, in località Versasio, 17.
Tel. +39.329.9841477
Visionare il sito www.oceaniclove.it